혈액검사 정상수치 / 콜레스테롤 / 좋은콜레스테롤 / 나쁜콜레스테롤

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Total Cholesterol (총콜레스테롤)

혈관상태 - 동맥경화의 징후와 진행을 진단하는 검사.

정상수치 : 200미만

Cholesterol 수치 증가 : 혈관벽에 대량흡수되어 동맥경화를 초래함. 이것이 원인이되어 급성심근경색, 뇌경색을 일으킴.

이외에도 당뇨병, 신장질환등에서 높은 수치를 나타낸다.

Cholesterol 낮은경우 : 신장장애, 뇌혈전, 폐결핵, 갑상선기능한진증을 의심.

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HDL Cholesterol (고밀도 지단백 : 좋은)

혈관상태 - 심장을 보호하는 좋은 콜레스테롤

정상수치 : 40~75

HDL 부족 : 협심증, 심근경색, 심장질환의 발병율이 높다.

HDL이 부족해지는 원인 : 비만

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LDL Cholesterol (저밀도 지단백 : 나쁜)

혈관상태 - 심장과 혈액순화에 문제를 일으키는 나쁜 콜레스테롤 동맥경화,심장질환,뇌혈관질환의 원인.

정상수치 : 100미만

LDL수치 증가 : 나이를 먹을수록 증가. 감소시키려면 꾸준한 운동과 식이요법이 필요.

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TG (중성지방)

혈관상태 동맥경화 - 피속에 있는 지방의 한 성분

정상수치 : 35~135

총콜레스테롤, LDL이 높으면서 TG가 높으면 심혈관계질환 (동맥경화, 심장질환, 뇌혈관질환) 원인.

TG 쌓이는 이유: 운동부족, 식습관 (육류과다섭취, 과음, 흡연, 고탄수화물), 과체중

TG 낮추려면 : 육류나 탄수화물이 높은 음식, 과식, 과음 , 스트레스를 줄이고 꾸준한 운동을 해야함.

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